Bewegung und Tanzmedizin – DanceWorld Stuttgart

SO1 Faszien

Dezember 10, 2019 • 0 Comment

Preis: 30€

Thema: Faszien – Was uns bewegt, stabilisiert und manchmal im Weg steht
Beschreibung:
Inhalt des Workshops ist eine kurze theoretische Einführung in das Thema
Faszien mit anschließenden Praxisübungen zur Lockerung und Regeneration
von Faszien.

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SA5 Optimale Trainingsstruktur im Tanz

Februar 18, 2019 • 0 Comment

Preis: 30€

In der HE4DS Foundation Class lernen Tänzer:innen eine optimale Trainingsstruktur für das Technik- und Wettbewerbstraining kennen. Warm-up und Cool-down werden ausführlich in Theorie und Praxis erklärt und durchgeführt, sowie bewährte Konzepte zum motorischen Lernen und zur tanzspezifischen Ausdauer vorgestellt. Die Inhalte bedienen sich an den neuesten Erkenntnissen der Sport- und Tanzwissenschaften und werden einfach und verständlich für das alltägliche Tanztraining vermittelt.

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